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自宅でできる自転車競技に必要なトレーニングの紹介

2020/04/24(金)

コロナウィルス感染症期間におすすトレーニング

ストレッチ・自重トレーニング・体幹トレーニングなどのご紹介をさせて頂きます。

             こちらをクリック

                  ↓

https://www.dropbox.com/s/z9tw8nlc90ydoez/%E8%87%AA%E9%87%8D%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0.mp4?dl=0

~スマートフォンにて視聴される方へ~

※クリック後は画面上に出る【またはウェヴ版の利用を継続】こちらをタッチし、再生ボタンを押してください。



提供:こん整形外科クリニック

   佐々木トレーナー

   新潟食料農業大学  自転車競技部トレーナー



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